如何在我的Mac上备份文件？
你可以通过多种方式在 Mac 上备份你的数据。具体取决于你现有的资源以及数据的重要性。
如果你想要简单且免费的方式，可以使用 Time Machine。你只需要一个外置硬盘。插上硬盘，前往系统设置 > Time Machine，选择磁盘，然后让它自动运行。它会自动备份所有内容，并允许你之后恢复文件的旧版本。如果你没有多余的硬盘，但有一些云存储空间（如 iCloud、Google Drive 或 OneDrive），你可以手动将重要的文件和文件夹复制到云端。虽然这不会创建完整的系统备份，但可以确保你的文档、照片和工作文件安全。如果你正在处理敏感或不可替换的数据（视频项目、档案、客户文件），建议使用像 Disk Drill 这样的工具创建 字节到字节的磁盘映像。这会对你的硬盘进行精确复制，包括已删除的数据和空闲空间。如果存储设备不稳定或有故障迹象，这种方法给你最安全的备份方式。如果你想要一劳永逸的保护，付费云备份服务可在后台持续备份你的文件。如果你完全不想处理任何硬件，这类服务非常理想。
备份我的Mac的最佳方法是什么？
没有万能的答案。备份 MacBook 或 Mac 的最佳方法取决于您需要保护的数据量、数据更改的频率，以及您愿意投入的时间、精力或金钱。以下是几种强有力的选择：
对于大多数用户来说，Time Machine 是一个稳妥的起点。它会自动运行并保留版本历史记录。为了获得额外的保护，可以将 Time Machine 与第二种备份方式结合使用，例如手动将文件复制到 USB 驱动器，或将重要文件夹同步到 iCloud、OneDrive 或 Google Drive。对于关键数据，可以使用像 Disk Drill 这样的工具创建字节到字节的备份。如果您需要备份 Mac 上的所有文件（包括现有文件、隐藏的系统数据，甚至已删除或丢失的内容），这是最安全的选择。当您的驱动器不稳定且不希望直接扫描时，这种方法同样理想。通常，采用两种不同的备份方式（一种本地备份，一种异地备份）是最安全的做法。如果出现问题，您将拥有更多选择。
如何将我的Mac备份到外部硬盘？
要将你的Mac备份到外部硬盘，你可以直接插入硬盘，通过Finder手动复制你的重要文件。这种方法快捷，不需要任何设置，并且适用于任何Mac。
如果你想要更加自动化的方式，可以使用Time Machine。只需连接硬盘，进入系统设置 > Time Machine，选择磁盘，然后让它运行。它会定期备份你的整个系统，并允许你以后恢复特定文件或整个Mac。
如果你需要进行完整的低级别备份（包括已删除的文件和空闲空间），你可以使用Disk Drill。借助其字节对字节备份功能，你可以创建内部硬盘的精确镜像，并将其保存到外部硬盘。
你可以在没有外部硬盘的情况下备份Mac吗？
是的，您可以在不使用外部硬盘的情况下备份您的Mac。有许多备份工具，例如Disk Drill中免费提供的字节对字节功能，让您可以将备份保存到任何容量足够大的存储设备。或者，您也可以使用iCloud、Microsoft OneDrive或Google Drive等云存储服务。
我可以在不使用Time Machine的情况下备份我的Mac吗？
是的，您完全可以在不使用 Time Machine 的情况下备份您的 Mac。有多种第三方工具和方法可以提供比 Time Machine 更灵活或更多功能的选项。
您可以使用如 Disk Drill 这样的应用程序，为整个驱动器创建完整的按字节备份，包括已删除的数据和空闲空间。还有许多其他第三方选择，从可以创建可启动备份或按计划运行的工具，到能够自动将您的数据异地存储的云端服务。
如果您不想安装额外的软件，也可以手动将 Mac 上的文件备份到外部硬盘，只需将它们复制粘贴到合适的驱动器，或上传到像 iCloud、Google Drive 或 OneDrive 这类的云存储中。
Mac备份应该需要多长时间？
那取决于很多因素。没有一个统一的答案。你可能已经猜到，备份速度会根据你的设置有很大不同。以下几点是影响最大的：
备份的大小。这是最明显的因素。你是在备份几个文件夹，还是在创建整个磁盘镜像？小规模的任务可能只需要15–30分钟就能完成。完整的系统备份则可能需要数小时。接下来要考虑的是硬盘本身。SSD比传统的机械硬盘（HDD）要快得多，因此如果你用的是较老的内置硬盘或廉价的外置硬盘，速度会慢一些。现在我们来说说接口。通过Thunderbolt或USB 3.0进行备份要比USB 2.0快得多。还有一个常见的瓶颈：硬盘故障。如果你的Mac磁盘存在坏道或即将坏掉，备份工具需要花费额外的时间安全地重试这些区域。这样做可以保护你的数据，但会大大增加总耗时（可能是数小时，甚至更久）。
如何手动备份我的Mac？
有许多手动备份Mac的方法，但只依赖一种备份方式从来都不是一个好主意。相反，你应该结合多种方法来实现冗余。以下是你可以这样做的一个示例：
使用Time Machine为重要文件创建本地备份。使用iCloud或其他云存储服务进行异地备份。不定期使用Disk Drill的备份功能，为你的系统驱动器创建字节到字节的备份。
我需要多大容量的外部硬盘来备份我的Mac？
这取决于你打算如何备份，但如果你使用的是Disk Drill的字节对字节备份，有一个简单的规则：你的外部硬盘应至少与源盘同等大小，并留有额外空间。具体如下：
使用Disk Drill创建完整磁盘映像。这种方法会复制磁盘的全部内容，包括已用空间、空闲空间、已删除文件、文件系统元数据。所以，即使你的内置硬盘实际只有300 GB的数据，但其总容量为512 GB，你仍然需要至少512 GB的备份硬盘空间。理想情况下，最好多留出10–20%空间，以避免特殊情况或写入错误。基于文件的备份（手动复制、Time Machine等）。如果你不创建完整映像，那么只需有足够空间存放你要备份的文件。不过，建议使用空间是你认为所需容量的两倍，因为项目会增长，备份很快就会堆积。如你所料，空间越大，灵活性越高。如果你想保存多个备份，或同时保留Time Machine备份和Disk Drill映像，建议选择1 TB或2 TB的外部硬盘，即使你的Mac只有256 GB或512 GB的磁盘。
拥有比你需要的更多空间总是更好的。
如何将我的整个Mac备份到外部硬盘驱动器？
在回答如何将整个Mac备份到外置硬盘之前，我们需要澄清一下“整个”究竟是什么意思，因为不同的人对这个词有不同的理解。
你想要：
备份你的个人文件、应用程序和文档创建一个可引导的克隆备份，允许你从备份启动Mac制作一个完整的磁盘镜像，包括已删除的文件和隐藏数据，以便恢复每个目标都需要稍有不同的方法：
对于个人文件和系统数据，使用Time Machine。它会自动备份你的用户文件、应用程序和系统设置。虽然不会提供可引导副本，但在重新安装macOS后恢复Mac非常好用。只需连接外置硬盘，进入系统设置 > Time Machine，并选择磁盘。如果需要可引导备份，请使用第三方工具克隆启动磁盘，并制作一个在发生故障时可从其引导的备份。这包括系统文件、应用程序以及磁盘上的所有内容。如果你想要Mac的完整快照（包括空闲空间、已删除数据和隐藏元数据），请使用Disk Drill的字节对字节备份（非常适合恢复）。它会创建整个磁盘的扇区级镜像，之后你可以对其进行扫描以恢复数据。硬盘不稳定时尤其有用。无论你选择哪种方式，请确保外置硬盘有足够的可用空间，最好大于内部硬盘的总容量。并且在备份完成后务必安全弹出硬盘。
如何在Mac上将一个外部硬盘备份到另一个外部硬盘？
在Mac上将外部硬盘备份到另一个外部硬盘有两种基本方法：
你可以使用Finder手动传输其内容。你可以使用专业的备份软件。第二种方法有几个优点，比如可以自动化备份过程，从而使两个外部硬盘保持同步。
如何使用磁盘工具在Mac上备份数据？
磁盘工具不是一个功能齐全的备份工具，但你仍然可以使用它创建一个基本的磁盘映像，这在你想要快速一次性快照某个卷时很有用。
以下是在Mac上使用磁盘工具备份数据的方法：
打开磁盘工具（你可以在应用程序 > 实用工具中找到它）。从侧边栏中选择你想要备份的卷或磁盘。点击文件 > 新建映像 > 来自 [磁盘名称] 的映像。选择保存映像的位置并为其命名。在“格式”下，选择只读或压缩进行标准备份。如果你需要可写入的映像，则选择读/写。点击存储，然后等待映像创建完成。正如你可能已经猜到的，这种方法最适合于静态数据，或者当你想在某一特定时间点归档一个磁盘时使用。
如何在恢复模式下备份Mac上的数据？
如果您的Mac无法正常启动，或者您需要从出现故障或不稳定的硬盘中备份数据，您可以直接在恢复模式下使用Disk Drill，无需启动到macOS。以下是在恢复模式下在Mac上备份数据的方法：
对于Intel Mac：重启并在启动铃声后立即按住 Command + R。选择您的管理员账户并输入密码。在屏幕顶部，进入 实用工具 > 终端。您将使用终端来启动Disk Drill。输入与您的macOS版本和Disk Drill版本相匹配的命令：对于 Disk Drill 6（macOS 10.15.7–15.x）请使用“sh <(curl http://www.cleverfiles.com/bootmode/boot.xml)”对于 Disk Drill 5（macOS 10.15.7–15.x）请使用 “sh <(curl http://www.cleverfiles.com/bootmode/boot5.xml)”
对于 Disk Drill 4（macOS 10.11.6–12.6）请使用 “sh <(curl http://www.cleverfiles.com/bootmode/boot4.xml)”
这样将在恢复模式下启动Disk Drill，无需额外的USB启动盘。打开后，您可以扫描驱动器或创建字节到字节备份。注意：此方法仅适用于没有T2安全芯片的Intel架构Mac，以及不使用Apple Silicon (M1–M4) 的较老系统。由于T2、M1–M4 Mac的系统磁盘加密和安全限制，在恢复模式下无法直接访问内部硬盘数据。